2019-06-12から1日間の記事一覧

自分の気持ちと向き合うために

出来事発見

最近自分の感情がコントロールできなくなってきている。突然ぐるぐると黒い感情に侵食されていく感じ。普段なら気にならない出来事もスルーできない状態。きっとこのまま脳で考えていてもグルグルするので今の状況をとりあえずできる範囲でまとめておく…